负成本其实是个概念游戏，简单说就是买了一只股票后，通过一系列低买高卖，在这个股票上赚的钱已经超过手里这些股票买入的价格了。比如说，小明买股票赚了5块钱，而他最后一次买入这些股票的时候，股价只有4块5，那么小明的成本就是-0.5元。
当然还有一种情况，就纯粹是交易软件的障眼法了，比如小明有10000股，每股赚1块钱，那就是一共赚了1万块钱，这时他卖掉了其中的9900股，剩100股，交易软件会显示这100股赚了1万块钱，而这100股当时的买入成本可能只有1000块钱，所以算出来这100股每股成本就是(1000-10000)/100 = -9。
无论如何，前提是要赚钱，目的是尽量把买入成本降下来。
所以下面要说的就是：如何做T+0交易，就是很多老手经常说的“做T”。
很多人还不了解盘中T+0交易，以为炒股就是要满仓才能挣大钱，其实这里有个误区。
首先，满仓是在所有股票的指标都在0轴线以下运行，这个时候仓位重一点，只要花些时间，股票大涨就能获利，当所有指标在超卖的状态下运行时(0轴线上方)，我们就要控制仓位，防止风险放在第一位。
T+0操作的目的是用同等的筹码获取更大的收益，也是熊市中解套的有利武器之一。
T+0模式是最大化资金利用率第一，也是降低成本的首选操作模式。
一般有两种，一是盘中突然急拉，有涨停的意思，可以卖出一半，等它回落几个点，再买回来。如果卖出后来不及买就涨停了，那么还有一半资金在里面，继续享受它的拉升。
另一种，利用看盘技巧，在合适的点位，利用手上剩余的资金，买进手中持有的股票，等它拉升几个点后卖出之前交易日买进的股票，这样你的股票数量没少，资金余额却变多了。
很多人做T经常做反了，越做成本越高，要么就做飞了，这里要提醒一下，做T与买股一样，不能追涨。要潜伏。
下面结合图来说说做T+0的技巧：
分时T+0：
1、逆势T+0：先高卖再低接。股价大幅高开或急速上冲，可以乘这个机会，先将手中筹码全部或部分卖出，待股价结束快速上涨并出现回落之后，将原来抛出的同一品种股票全部或部分买进，从而在一个交易日内实现高卖低买，来获取差价利润。
分时放量新低学会第一时间先出，也是常用的高抛低吸方法，这和日线破位一个道理，只是周期不同，再低接，及时是套了也是少套几个点啊。
高开，跌破开盘价：这个形态经常看到
2、顺势T+0：先低买在高抛。持有一定数量股票后，某天该股严重超跌或低开，可以乘这个机会，买入同等或部分数量同一股票，待其涨升到一定高度之后卖出，从而在一个交易日内实现低买高卖，来获取差价利润。 道理其实和逆势相反。
分时放量、突破买入法，这是最直接、最稳健的T+0套利手段.
急跌买入法：分时持续震荡杀跌，最后有一个分时急跌，但是分时形态大于30度转向，分时形成一个转向尖角——这就是很好的潜伏机会，这种分时形态往往是强势股盘整期管用的手短，我们要做的是敢于潜伏。
低开低走，很快反弹越过开盘价位，表明该股有上攻能力。如果主力想派发，开盘后会直接冲高，不能开盘后低走，要有回调之心，反弹一般不会很快超过开盘价位。反弹越过开盘价位的一刻，是进货之时，开盘后落在低点的股价虽然便宜，但那时不敢断定该股能当日能否走强，没有确定性的套利空间。此类分时形态多为上涨中继，主力故意低开，以防抛盘。
分时T+0的方法很多，知道以上这些，可以触类旁通的，关键就是分时常用的形态要做到熟悉判断，分时形态的甄别、预判是做好T+0的基础，多看个股分时走势，多做盘中T+0，慢慢的你会觉得完全没有想象中难，只有多做，才能悟出道理，成功率才会不断提高。
运用T+0技巧时的注意事项
当上升达到一个高点，将要发生回撤时，要避免接下来的大幅下跌，这样的下跌一般是不回头的，伤力很大的。
分析时注意时间和趋势的结合，趋势也就是方向的变化需要时间来确认，只有注意到时间变化的关系，才可以把握走势的准确变动点。在每个趋势下的操作次数，在上涨的趋势里，操作次数可以频繁，因为高点是组建抬高的，胜率要大一点，在下跌趋势中做的好的可以是跟随股价的下跌，自身的成本也在不断降低，可以叫换仓。
换仓操作避免一种误区，上涨时换仓可以有一点盈利，下跌时换仓很难保持成本摊低，特别是超过10%的下跌，解决的办法是判断大的趋势，减少操作次数。减少操作次数的方法：当大势和个股都配合上涨时，可能会收阳线，如果个股没有出现过份拉高行为，差价则难以产生，减少操作;中阴线出现时，第二天还会有低点出现，如果手中没有仓位，减少操作，有仓位，需要寻找机会减仓。
操作次数和每天的震荡次数和幅度有关系，和自己的可操作仓位有关系，资金量可以对一支股票完成2次的买入和卖出比较理想。
（以上内容仅供参考，不构成操作建议。如自行操作，注意仓位控制和风险自负。）
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